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雷诺打着赤膊，眼睛半张，肌肉如波浪般层层起伏，练习伏牛秘形六个月，他身上夸张的块状肌肉已经消失不见，取而代之的是流畅的肌肉线条，可他的体魄属性却丝毫不减，而力量的输出效率却大大提高，战斗的时候能爆发出更强的力量，更节省体力。这其实就是战斗力的提高，说到底，肌肉块再大，使不出全部的力气也是枉然。
严格的说，炼金民兵并非是奈瑞尔帝国的战斗单位，他们主要是为在复杂的环境，采集珍惜资源而设计的炼金生物。炼金民兵原本绝非见习骑士的对手，正因加载了秘形，他们才具备媲美甚至超越见习骑士的战斗力。
雷诺收起伏牛秘形的修炼姿势，蠕动的肌肉平复下来，双手扣握成拳，举过头顶，身体向上伸展，骨骼发出一阵噼里啪啦的爆响，结束了今天的修炼。
他修炼秘形的姿势准确，动作顺畅，挑不出半点毛病。维克多知道修炼秘形并不简单，姿态，动作，心态必须连贯如一，都不能出差错，否则反而会伤害身体。
如果不是有X-3帮维克多修正动作，屏蔽痛苦，他也不可能直接修炼高阶段的伏牛秘形，多半还在练习基础动作。炼金民兵也多亏加载技能这样的作弊神器，他们修炼秘形就像本能。一般人要是直接修炼高阶段秘形，就惨不忍睹了。
维克多看向旁边的纳尔森，嘴角忍不住抽搐了一下。
纳尔森同样光着上身，他的肌肉也不是那种虬结暴起的类型，显出如钢似铁的扎实。此时，纳尔森紧密结实的身体时不时凸起一道道筋肉，就像一条青黑大蛇在他身上缠绕游走，额头上青筋暴起，双眼怒睁，汗珠漱漱而下，看起来很吓人的样子。
维克多有些担心，准备叫纳尔森停下来的时候，却见他直直倒了下去，身体还保持伏牛秘形的姿态，整个人就像僵死了一样。
维克多无奈摇头，纳尔森这个样子已经不知道多少次了。第一次发生这种情况的时候，维克多被吓得不轻。伏牛秘形要是练习不得法，肌肉拉伤都是小事，最可怕的是内出血。好在，纳尔森很快就能缓过来了，没多久又活蹦乱跳了。几次以后，维克多也习以为常了。
果然，纳尔森僵硬的身体渐渐松弛了下来，在地上大口喘息了片刻，一个骨碌又站了起来，嘟囔道：
“太难受了，就这么站着发力，差点自己把自己勒死，骨头里又疼又痒，真不知道雷诺是怎么坚持下来的？”
维克多撇嘴道：“和你说了多少遍，现在不是练习高阶段伏牛秘形的时候
