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左去，往怀里抱不黏身，向外推腿不逾尺。
看上去倒也是平淡无奇，这些桩法其实和当地武者殊途同归。
陈庆之看得不太满意：“抱朴子曰：久立伤骨之说，你这浑元桩法缺陷太大，还有一个特殊的地方就是要适当的神念活动。神念要轻松自如，蓄意要深憨雄浑，力量要稳准虚灵，正所谓无机不动，无忌不趣，虚灵守默，而应万物是也。”
陈默听得云里雾绕，大致明白小姨说他的浑元桩是“大动不如小动，小动不如不动”的桩法，由不动才能体会到四肢百骸的动而无动之动，如此气血始意稳定，气息才能保持。
慢慢的陈默桩法越发自然，呼吸吐纳，气息也是慢慢幽静。气血悠绵，百窍气息，仿如云雾吞吐。气漫全身，浸奇经百骸。
绵绵若存，似有若无，劲断意不断，意断神犹连便是了。
渐渐地陈默气血周转愈发快捷，空幽。
只是几个时辰，陈默气血俨然运转自如，就到了气血一转圆满的地步。
“小姨还有些时间，十五天之内你若把气血炼到肌肉，达到三转，再来找我。”陈庆之面无表情丢下一句话，等到陈默再看时，广阔河岸已经不见她的踪影。
陈默回到府中，空腹练了一天早就是饥肠辘辘，正准备让小桃去厨房自己准备点膳食，一名中年男子和一名青年正在大厅商议，看到陈默，迎面走来。
“陈默侄儿，你去哪了，怎么现在才回来。”中年男子名为陈虎豪，是远亲长辈，而那名青年叫陈擎，陈虎豪的儿子。在陈默来之前，长洛陈家产业都由他们打理，陈默虽是弃子，但怎么说也是本家，比起旁系身份要高出太多。
空降青龙镇后，无形就给当地陈家旁系带来了一分压力。只不过两个人一个顶上三花，陈擎也有气血九转的实力，对于无法习武的陈默打心底还是非常轻视。
陈默也知道这点，平时也懒得和他们交集，今天看到他们前来，不由奇怪什么风把他们吹到青龙镇了。
“听下人说，你一大早出去了，不知道去干什么了？”陈虎豪客客气气的笑道。“有什么事让下人去做就是了，天气转寒，可要担心身子。”
“多谢虎豪叔关心，我一个大男人也不是小孩子了，做什么事也不用都告诉别人吧？”陈默道。
“你要做什么事情由你，但你不要忘记自己身份，要是有人对你不利，出了差错，我们也不好交代。”陈擎平静的道。
“我自己会给自己交代，不劳
