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张过。
直到后来，问题逐渐变得严重起来。
眼睛里的血丝越来越严重，黑眼圈越来越黑，晚上无法安眠，惊魂多梦，已经严重到影响她正常的学习生活。
唐雨佳很害怕。
她知道，她必须要停下来，让身体修复运行的机能，恢复到健康的状态。
她停了，但是没有用，越是休息下去，反而变得越是焦虑，去看一些经验贴、去求助一些长辈，得到的建议很多，可是绝大多数都是普适性的意见，针对她这个个体来说并不适用。
一旦超出了身体能承受的阈值太久，让身体习惯了那个状态，想要调整回来，就需要专业的手段进行干扰治疗。
这个时候，唐雨佳第一个想到的，就是学校建立的心理咨询室。
她有点想去找老师倾诉，可是转念一想，想起一桩不太好的例子。
她们这里上一届的学姐，也是在大四的时候，心理出现了一些问题，选择求助那里的老师。
老师给出的方式……也不能说是袖手旁观吧，就是直接把家长叫来，把学姐送回家，“养病”去了。
这种极端激烈的手段，是唐雨佳不愿意面对的。
说到底，她不信任学校咨询室的水平。
可是专业的心理师，她一个穷学生也付不起一个高昂的诊治费用，也很难找到一个真的让她完全信任的心理师，唐雨佳一时间进入两难的境地。
几经犹豫间，唐雨佳只能自己网上找找方法，找一些同样困境的人，看看有没有什么方式可以缓解这种焦虑感和心理压力，又不至于被人当成精神病送走。
毕竟现在这个社会，还是有相当大的一部分，不能正视别人的一些毛病。
好像只要说你心理有病，就一定是精神病一样。
唐雨佳不想暴露自己，也不是怕，就是不想接受那些无聊的议论，所以选择偷偷自我疗愈。
她第一个选择的方式是：暂时放下手头的事情，好好放松一下，找一些轻松的事情来做。
现在是下午，人一天中最疲累最没精神的时候，唐雨佳感觉自己的大脑很疲累，身体也叫嚣着要休息，但闭上眼睛，怎么都睡不着。
于是在寝室里躺着，却又睡不着的唐雨佳随手下载了一个现在很火的直播APP，点击进去。
作为一个娱乐新手，唐雨佳不知道乱七八糟的页面都代表什么，也不知道该往什么地方点。对她而言，能消遣能放松，最好无聊得
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