第36章 生活杂感：荣辱、工作、爱好与历史的思考 (第2/6页)

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敢保证，因为连我自己都尚未完全放下。我努力进步是因为觉得自己不够好，如果我认为自己完美无缺，或许除了满足基本的生活需求，其余时间都会用来娱乐，过着随心所欲的生活。但现在，我有工作、房子和衣服，却依然容易焦虑，容易陷入负面情绪，总是因过去的事情而闷闷不乐。我曾尝试让自己无欲无求以获取快乐，可当遇到不愉快的事情时，还是会本能地不开心。这种不开心的反应机制是本来就存在，还是属于欲望与需求的范畴呢？为了快乐，我试图躲避一切让我不开心的人和事以及潜在的因素。有时候我也觉得自己很贪婪，已经衣食无忧且有不错的工作，却仍有其他需求和想法，比如希望得到同事的尊重，具体表现为他们对我客气、好好说话。西方有作者提到过人的几大需求，现在想想，为了让自己更快乐，或许应该减少一些需求。如果我不要求别人必须尊重我或对我好，或许会快乐一些。就像今天上午去大厅取卷，经过眼镜妹座位时，我特地找机会与她对视，可她却在和小庄的女朋友、白猴子聊天，没有看我。取件时我也没回头看她，一是不想，二是不想再次遭受忽视。内心深处我想躲开她，可到大厅时又出于要面子之类的原因，还是希望有眼神互动。就因为这次没得到互动，我一上午心情都不稳定。不过我有了觉察，告诉自己公事公办，下次要记住，若不想再有此类情况，得设计一个完美路线。以前我曾在心里挑剔或鄙视过安慕希、梅花和眼镜妹等人，觉得他们既想当婊子又想立牌坊，好听点是兼顾所有，不好听就是太贪婪。可多次反思自己，我也有这样的特点。既然不打算和眼镜妹再有往来，就不该再有奢望，奢望她与我对视或交流。这说明我也有一些人性的基本需求，还没有完全放下对这些的在意。除了小宝和富贵儿，我决定对其他人一律公事公办。小张的女朋友还算不错，虽然没和我成为朋友，但对我一直比较礼貌，这比白猴子和眼镜妹好多了。荣辱与安心的话题，真的是“宠辱不惊，无宠侮辱更不禁”。长期的生活环境让我养成了对自己和事情都有评价冲动的习惯，做一件事总会考虑是丢人还是争脸，真的很累。其实应该专注于做事本身，把事情做好，不要轻易给事情或人贴标签。说服自己不难，但处理来自别人的评价却很难。很多时候我也知道，就算别人对我有评价，他们也终会消失，记忆也会淡去，可我还是很在乎，甚至从别人表面的态度去猜测背后的评价。就像张洪生说的，一个人不成功可能是因为注意力不好。我没有过上理想的生活，和我在意这些细枝末节有很大关系。要改变这种状况，目前