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上午去打篮球出出汗，最近体重没减掉，吃几顿好的反而有反弹的趋势。
三天打鱼两天晒网练不成绝活儿，几天没见篮筐，怎么感觉它变高了好多，试投了几个都不理想，总是偏低，劲儿小。好不容易才重新适应了场地。小朋友们业务一点不比我们这些成人少，除了从早到晚在学校学习，每天课后还要上辅导班，还要学各种才艺，一到周末，体育馆里也算是上羽毛球班，篮球班的小朋友，比我们大人都多的多。老了老了，还得跟一群小学生争用场地。
只要努力了就会有收获，虽然练习次数不多，但现在跟人分组打几个个球也总能进一些了，不至于全无用处。以后还需多加练习，突破不行，咱就练定点投篮，做个百发百中的神射手一样很牛逼。
打完球82.几公斤，喝喝水，吃个饭，又反弹到84公斤了，距离150的目标还有一定距离，还需继续努力。
看了以没有音乐为主题的一起奔跑吧，没有音乐蹦迪，拉拉队跳舞，确实挺尬的。我们生活里一些习以为常的东西，平时不觉得它有多重要，可一但缺少了它，就会令我们浑身不自在，甚至寸步难行。我们能做的，就是珍惜眼前人，珍惜当下事，珍惜现在所拥有的一切。qqxδnew
618就买了一个书柜，很便宜，一百多，就是得自己组装，拧螺丝，废手。正好在家，快递送上门，免的我从门口超市搬了，省了不少气力。之前看请回答1988，和善的人们会给早上送报纸的小哥一杯饮料，咱也不能落于人后，家里有两个桃子，分给快递小哥一个，传递一份善意和正能量，自己的心里也收获了一份做好事的喜悦。希望我的桃子能给他劳累忙碌的一天带来一份小感动，好心情。
看柜子的图片样式，长宽高的数据，我以为是跟我原来的书架一样的东西，再买一个，并排摆俩也好看一些。难过的是直到我组装完才发现它俩长得不一样，平时我的工作就讲究严谨，做文件格式要一板一眼，美观对称，这两个书架，在我眼中，别提有多别扭了。
晚上七点，约姑娘见面。比我大三岁，女大三，抱金砖，年龄倒也不是问题。小区附近简单吃个烧烤，想着吹着晚风，边吃边聊。
芳华易老容颜褪，姑娘芳龄正三十，不知是因为没化妆还是皮肤不太好的原因，总感觉比我大很多的样子，邻家大姐姐的感觉。约见面挺痛快，我还以为是个外向开朗，积极主动的大龄剩女，结果见面感觉跟我一样挺腼腆的，没有太多话。倒是挺勤俭节约，菜点的不多，挺
