柳满坡提示您:看后求收藏(吞噬小说网www.tsxsw.cc),接着再看更方便。

🎁美女直播

柯莱很期待,然后他又得到了一根绳子。

“这有什么不一样?”

秦教练一脸淡定:“不一样,这一次跳三千个。”

柯莱:“……”

柯莱:“下一次是不是要跳四千个?”

“不会,下一次还是两千个。”

柯莱微笑,等着秦教练后话。

秦教练道:“跳两组。”

如果不是他知道唐屿那搞不来弯弯绕绕的脾气,他都以为对方是在故意让秦教练整自己好让他打退堂鼓了。不过无论对方出于什么目的,柯莱这人没什么弱点,就是注重形象,通俗点说法是好面子。天大的苦难都比不上他在别人面前丢脸来的大,尤其还是在……那个谁面前。

所以柯莱跳了。

他不止跳了一天,他跳了整整半个月。

这半个月来柯莱的手和腿就跟日抛似的,晚上坏了隔天再续上,哪个零件卡壳了涂点跌打损伤润滑一下接着用,然后在日复一日的摧残中变得坚固牢靠起来。

这其中固然有柯莱自己的毅力做主力支撑,不过那个奇妙的冰镇贴也成为了润滑零件的重要辅助。说它奇妙不只是因为它的药用效果,而是这东西除了第一回柯莱是从某人手里亲自收到的之外,之后的几次却分别是从秦教练、其他壮汉、更衣室的凳子、单人淋浴间的储藏柜、洗手间的洗手台还有自己车子的挡风玻璃等等等等多种多样的地方发现的。

简直无所不在。

半靠在场地边,柯莱又从擦汗的毛巾下抠出一片药用腕带后,他见怪不怪的揭掉旧的,撕开新的往手上缠了起来。

秦教练走到柯莱身边观察了一下他的状态。

“觉得如何?”

柯莱动了动有点僵硬的肩膀,笑道:“还行。”这倒不是逞强的话,半个月的地狱式突击练习,谁熬过去体力都能突飞猛进。他现在跳上四千个绳子也只是脸微红气较喘而已。

秦教练点点头:“那下一次你来我们就可以正式开始了。”

柯莱一顿,没被对方轻易吓住,而是弯起眼点头:“好啊。”

秦教练比较满意:“你想学什么?”

柯莱想了想,目光飘往场地的另一方斜角。

他到这儿没多少日子就结交了不少朋友,柯莱虽不噬烟酒,但自己不爱吃喝不代表不能招待别人,无论哪个交友圈都喜爱大方的人,这些爱健身的糙汉子又都是实心眼,你对他们好,他们自然认你为哥们儿,一点也

玄幻魔法推荐阅读 More+
都市之王者回归

都市之王者回归

灯峰造极
四年前,华夏之魂X宣布进入地下世界,建立暗夜帝国,留下属于这一黑暗王国的无尽传说。 四年后,一个为履行诺言而再次踏上华夏土地的青年叶东城来到魔都,不经意间搅动地下风雨。昔日如雷战将悉数回归,四年心结,顷刻解开。 于是,这个世界都随之转动,宣告王者归来。
玄幻 完结 167万字
被渣后,包办婚姻的老公是首富!

被渣后,包办婚姻的老公是首富!

三三三爷
简大小姐简芷颜对京圈贵少陆炎廷爱而不得,京城人尽皆知。 后来陆炎廷却爱上了她小白花一样的闺蜜,与她迅速闪婚。 所有人都以为她会去抢婚,却不知她先他们一天结了婚。 大家都嘲笑她的丈夫拿不出手,从不敢带出来见人。 后来,大家才知道,她嫁了一个贵得他们无法攀附的人。 再后来,陆炎廷不惜倾尽一切只求她再看他一眼。 她矜贵的丈夫却率先红了眼,“你昨晚还叫了我老公的!”
玄幻 连载 811万字
纵情乡野

纵情乡野

王洪刚
老公私下求借种,是一种什么体验…。。。。。
玄幻 连载 3万字
盗墓之花爷想要毒哑我爱恨纠葛

盗墓之花爷想要毒哑我爱恨纠葛

楚墨晨,向楚墨,简首
盗墓之花爷想要毒哑我高乾宇良心作品,盗墓之花爷想要毒哑我最新章节由作者高乾宇提供创作盗墓之花爷想要毒哑我情节跌宕起伏扣人心弦是一本情节与文笔俱佳的好书洁影TXT精品小说阅读免费提供盗墓之花爷想要毒哑我无弹窗最新清爽干净的文字章节在线阅读。盗墓之花爷想要毒哑我小说简介无女主!cp自磕!楚墨晨当代五好大学生一枚,第一次穿越成为驱魔龙族马氏传人,马小玲的亲弟弟。本以为即将参加灭世大战,结果辛辛苦 盗墓
玄幻 连载 0万字
高武:断亲后,我选择肉身成圣!

高武:断亲后,我选择肉身成圣!

觉龙
杀伐果断绝不原谅全家后悔无敌封流从小在封家小心翼翼的活着,却还是备受欺压。父亲的无视,三个姐姐的厌恶,母亲的偏心,弟弟的栽赃!直到被父亲亲手打死的那一天,他才幡然悔悟。重生回被打死的前一个小时,他选择反抗,选择脱离这个家,选择痛痛快快的报复回去!不再奢求那可笑的亲情!上辈子在封家受到的屈辱,他也要通通报复回来! 高武:断亲后,我选择肉身成圣!
玄幻 连载 43万字
一岁半小奶包被团宠

一岁半小奶包被团宠

馨蕊寒雪
简介:郑馨馨重生了又萌又奶的一岁半小奶团,她这次要比前世还要厉害,自从被亲生父亲送去,养父、养母家,有爷爷、奶奶、外公、外婆、五个舅舅、一个舅妈、姑姑、四个叔叔、四个婶婶、哥哥们争相宠着她,对手们:你除了卖萌你还会什么,钢琴、古筝、小提琴、书画、围棋、象棋、学霸、黑客、医术、……挨个掉马。众人的脸已经被打肿了求放过。 主角:郑馨馨、郑凯毅
玄幻 连载 4万字