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能有些难，但我们每个人都可以试着从收拾物品开始，体味心理的变化，当你形成自动整理的机制时，你会慢慢将收拾物品的流程应用到收拾想法中去。
扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。不需要的垃圾扔掉，不舒服的东西换掉，不适合的东西送掉，试着对自己好点，比如用最新款的手机，昂贵的化妆品，当你习惯用这些东西的时候，你内心的自我形象也会随之提升。降低物欲，净化心灵，不需要的东西，不必要的想法就不要出现了。减少不舒服的社交，因为那对你来说如同垃圾，专心做自己才重要。
如果我们能对自己的生活，自己的人生进行有效的断舍离，化繁为简，去芜存菁，那就肯定能收获自由自在，舒适幸福的人生。
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