良村长提示您:看后求收藏(吞噬小说网www.tsxsw.cc),接着再看更方便。

🎁美女直播

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

张良盘腿感应天着丹田中的气息,不断地用意识引导,循环,百汇→躯干→足三阴→脚→足三阴······足三阳→脚→足三阴·····足三阳·····足三阴,几十次的周天循环,让张良微微感觉

到了差异,气息运行到足三阳,足三阴过程中,略微有些滞缓。

看着盘起的双腿,交叉盘在身前,气息运行至双腿,盘坐,虽不明所以,张良还是放开了双腿,继续周天循环,果然有效,气息运行到足三阳,足三阴时的滞缓感觉消失了。

张良不断地在测试,伸直双腿,曲膝,岔腿一字马,丹田→檀中→手三阴·····

看来是要换个姿势练习了,在张良的测试中,保持一字马姿势练习效果最通畅。

八点钟了,张良洗漱完毕,下楼去吃早餐。

中戏教室,今天是张良在中戏的第二课。

“同学们,我们昨天学习了,动物的模拟,今天我们上的课是,无实物练习,那么何为无实物练习呢?”

常教授的眼神在场间环了一圈,提出了问题。

方玉举了手:“老师,无实物就是对着空气做平时的动作,对吗,老师?”

“你这样说,也没错,无实物就是选择具有外部特征和较复杂程序的动作。

要求学员将动作分解为若干小动作、若干程序,注意力高度集中,做到真实、细腻、准确,有信念,符合逻辑顺序。

并通过反复练习,达到动作自如的“下意识状态”。展开艺术想象,并使练习具有细节与生活情趣。!”

“比如,包饺子,洗衣服,炒菜,杀鸡,钓鱼,抓鸟,骑自行车,这些都是见过,做过的。”

“把平时做的事情,在现在这种环境里再做出来,就是无实物练习。”

喜欢重生之华娱新世界请大家收藏:www.xiakezw.com重生之华娱新世界

玄幻魔法推荐阅读 More+
出道后喜欢上了杨蜜

出道后喜欢上了杨蜜

孤夜独白
一生不羁放荡爱自由。本是社会底层人员,一次机遇,改变了一切。后来他的名字响彻娱乐圈,全能发展:顶级歌手、实力影帝、老贼小说家、票房大卖导演等。...
玄幻 连载 88万字
家破人亡后我快死了,你后悔了?

家破人亡后我快死了,你后悔了?

朝凤鸣
(重生1v1「一点都不虐,甜的很」强取豪夺横刀夺爱追妻火葬场狼子野心继承人X蛮横作精人间富贵花)姜家大概是坏事做尽,遭到了报应,所以才让姜家的人大多数活不过三十五岁。姜婳心脏先天性衰竭,等病危诊断通知书到手,才知道自己也真快死了。而跟她结婚八年的丈夫,利用权力,霸占了个女人,一直背着她在外偷偷养了那个女人五年。给她住十几层的豪华庄园别墅,前后十几个佣人照顾,里里外外更有无数保镖守着,生怕她被谁欺
玄幻 连载 54万字
清军入关?别打扰我过日子

清军入关?别打扰我过日子

九天飞臣
(系统+穿越+历史)张行世代贫穷,再穷下去就要绝后了。原来他是玉皇大帝在人间历劫时的家人,玉帝为了补偿,给孙子张行定制“系统”,张行却一不小心穿越到了明末,睁开眼就有个苦难中的小娇妻等着他保护……...
玄幻 连载 59万字
林妙音玉竹

林妙音玉竹

新婚夜,白月光替她和战王守空房
穿越就是洞房花烛夜,林妙音表示,“心好累。”“若不是皇后,本王绝不会碰你一根手指头!”男人满脸厌恶,扔下狠话。林妙音反手一巴掌,“屁话不少!”作为全球顶尖外科医生,她竟然穿成了空有美貌没有脑子的弃妃。继母捧杀,白莲陷害,还有眼瞎心盲的渣王虐待,就连府里的丫鬟都能骑在她的脖子上撒野。林妙音一脚踹翻王府的门,姑奶奶不伺候了!一把手术刀,生死人,肉白骨。...
玄幻 连载 5万字
叶飞柳如烟神医出山:师姐我来了无弹窗全文阅读

叶飞柳如烟神医出山:师姐我来了无弹窗全文阅读

我是故事
“为师十年前跟周家老爷子定下了婚约, 你拿着婚书,去鹅城周家,迎娶周家二小姐周若雪, 那丫头天生体质阴寒,唯有你的先天阳元能解,算算时间,也快到了发作的日子了。”
玄幻 连载 121万字
榆钱柳笛

榆钱柳笛

林深潹潹
二狗从农家小子成长为职场白领的成功历程,展现二狗人生情感精神的蜕变与升华,谱写乡村的朴实无华以及现代都市的诱惑。
玄幻 连载 85万字