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奔波了一上午,中午来到一家叫状元楼的酒店。雅间里,宋州正在认真的看着菜谱。

几人分宾主落座,训练有素的服务员很快的上了大部分菜肴。王昊阳把鱼头转向赵云,对大家说:“尝尝这家的黄鱼系列的菜,很鲜很嫩。下午大家都还有事,我们就以茶代酒,以后有机会再在一起喝酒。都别客气,动筷子吧。”说罢做了一个请的姿势。一顿饭吃的宾主尽欢。酒席撤下换了茶水和饭后甜点。

王昊阳问赵云:“听陆上将他们讲的,我前一世那个系统名字叫33,他现在怎么样了?我记得他们说你现在的系统不是33。”

赵云摇摇头:“003去其他世界了,他有别的任务。我这边是另一个系统在负责。”说罢她问:“王基地长,您听说了末世这个事之后有什么感觉吗?”

王昊阳:“我是非常的震惊的,尤其是听说我以后还会觉醒很厉害的雷系异能,总感觉好像陆上将在给我讲故事。但既然这是事实,我当然会和上一世一样,尽全力保护好我的家人,和更多的人,毕竟我还想着末世结束后继续当我的富家翁。”

赵云点点头:“根据我多年看小说的理论经验,结合吃了系统给的灵气丸之后的感受,发现他们其实是一脉相通的。身体素质是基础,灵气是提升身体素质和突破极限的。你基础越牢靠,提升就越快,像我,灵气有一部分分出去给我治近视眼和减肥了。”

宋州恍然大悟:“我就说感觉看着你哪有点不对但就是想不起来。你这是把眼镜摘了啊。”

陈炎看了看这几天换来换去都是运动衣的赵云,仔细回忆了一下,对比第一次见面确实瘦了很多,宽松的运动衣走动间隐约能窥见凹凸有致的身材。

宋州继续问道:“我只要有时间就去健身房锻炼,自我感觉身体素质保持的还不错,我以后只要坚持下去就行了吧?”

赵云摇摇头:“你们健身房锻炼的大多数都是只针对某一个部位集中锻炼,这样对于灵气吸收的作用不是很大。要做那种全身都能联动起来的锻炼,主要目的是促进全身的血液有一个流畅的……用小说的话叫流畅的气血运行周天,这样对后面灵气的吸收才是最大化的。所以,”赵云看向陈炎“陈教啊,等这一阵忙完了,还要麻烦你继续教我自由搏击,尤其是实战方面,辛苦你了。”

陈炎依旧惜字如金:“应该的。”

“还有,”赵云酝酿了一下措辞:“经过上一世的翻车经验,我猜测这一世和进化兽们要尽量联合起来,毕竟开始

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