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“系统，开启‘指导’功能，指导我通过搬箱子锻炼基础。”
艰难地搬着箱子的同时，卢凯一边紧咬着牙在心中对系统吩咐道。
指导：在宿主进行锻炼的时候，根据宿主自主掌握并且入门的项目，给与宿主最科学、最准确的指导。
成为系统宿主这几天，卢凯对于锻炼系统也有了一个很清晰的了解。
只要开启系统的‘指导’功能就会被视作正在进行锻炼，只要告诉系统自己在锻炼的项目，系统就会给与最科学和最准确的指导。
随着‘指导’功能开启，系统的声音立刻在卢凯的脑海中响起。
机械的声音不断地告诉卢凯应该用什么姿势搬运，哪部分肌肉应该怎样发力，怎么做更省力，应该用什么样的方式呼吸能够更持久。
搬累了之后，系统又提醒卢凯将箱子抗在肩上，而后继续不断出声告诉卢凯用肩膀抗的时候，每一个细节应该怎么做。
所以卢凯将箱子不断地左肩换右肩，右肩换左肩，一会儿用双手搬运，一会儿顶在头上用双手扶着，原本苦不堪言的搬运竟然被卢凯弄成了一种美学。
虽然看上去十分缓慢，但是却深得其法。
不过六岁的力气是硬伤，短短一百米的距离，卢凯愣是搬了五分钟。
将箱子放在吊篮上摆好之后，卢凯返回仓库时又不断按照系统所教的方式进行着身体每一处肌肉的放松。
等到回到仓库之后，卢凯都不用守卫吩咐，立刻又搬起了第二个箱子，在卢凯一连搬了七八个箱子之后，负责看守卢凯的护卫都惊呆了。
“这特么天生就是做奴隶的料啊！”护卫看到卢凯如此自觉，又如此卖力的样子，都不由得感慨了起来。
