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因为她今天第一次来,所以没有什么高强度的训练。
跑步机慢跑了五分钟,又做了两组正踢腿和两组弓步蹲拉伸。
以为就这么结束了,结果做完之后,靳洲又带她去见了一个瑜伽教练。
“想学吗?”
安枝予点头:“可以只学这个吗?”她对刚刚那个私教教的没什么兴趣。
“当然,挑你喜欢的。”
不过安枝予觉得自己学没什么意思,她又问:“我可以让菲菲跟我一起来吗?”
靳洲依旧点头:“当然可以。”他把卡给她:“你们合用一张卡就行了。”
安枝予看着手里的卡,又问他:“那我以后来,你不会一直跟着来吧?”
靳洲笑:“你是想让我跟着,还是不想?”
当然不想了,他这么老跟着,她哪儿来的时间回榭亭阁熬中药。
但是又不能直接说:“你工作这么忙,哪能一直跟着我。”
委委屈屈的调子,听得靳洲心都软了:“你不都是晚上过来吗,我晚上也没什么事。”
就这么搬了石头砸自己的脚。
安枝予嘴角挤出笑:“菲菲也在,你要是跟着一起,也不好呀!”
靳洲:“......”
还真以为她想让他跟着呢!
瑜伽也同样没练多长时间,都是一些最基础的动作,私教也就是看看她身体的柔韧度。
之后,靳洲带她去了卡座,给她点了一份外表看不出特别,但尝了一口就彻底停不下来的桂花酥饼。
“好吃吗?”
安枝予重重点头:“我怀疑,那些来这办卡的会员,都是冲这个来的!”
当然,这个糕点师可是岑颂花了大价钱留住的。
浓郁的桂花香,伴着清淡的花茶,安枝予一连吃了六块桂花酥。
“还要吗?”
安枝予摇头:“好吃的东西一次不能吃太多。”
靳洲看了眼时间,“那我们回去?”
安枝予觉得这里的花茶也很好喝:“再坐一会儿吧!”
虽说今天的运动量很少,但对于安枝予这种常年不运动的人来说依旧不可小觑。
出健身房的时候,她没感觉到什么,回到家也没感觉到异常,但是等她洗完澡踩下楼梯就感觉不对劲了。
一顿晚饭的功夫,靳洲见她几次弯腰,还用手去捏小腿。
他便知道,‘后劲’上