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性来讲,即使她变得美若天仙,却依然没有摆脱「我不好-我不配」的心态。

如果没办法从心底接纳自己,外在的改变不过是治标不治本罢了。

说到接纳,就拿我自己来说,也是从自卑里成长起来的。

我最自卑的一件事就是身高。毫不意外,因为长得矮而自卑也是「比」出来的烦恼。

从小到大,我最讨厌的一件事就是排队和分座位,因为无一例外要比个子。最气愤的是被老师安排在你前面的人,转过头非要跟你比,还口口声声说他比你高,应该要站你后面。仿佛只要让他站你后面了,他就会变得更伟岸一样。

后来,当我接受自己长得矮以后,我就不再气愤了,我甚至会不做任何争辩地同意跟他换位置,因为我明白,他跟曾经的我一样,在为长得矮而感到羞愧,他无法忍受被比下去的感觉,他还没有办法接受自己就是矮这件事。

事实上,在你还没学会走路的时候,你就开始被拿去比个子了。

如果比过了其他小朋友,你妈妈就会听到悦耳的吹捧:「你这孩子养的好啊」「这孩子果然随大人啊,毕竟你们夫妻两都是高个子」;如果比不过,你可能会听到你妈带点遗憾甚至有那么些羞愧的声音,「是啊,我家孩子没你家孩子高,太挑食了……」。在你还没能力听懂这些话的时候,你或许已经从大人的情绪里意会了什么叫自卑感。

这就引出了我下一个要讲到的点:没有人生来就是自卑的,那我们为什么学会了自卑?

有一个很重要的点,也是被人讨论最多的因素,那就是原生家庭的影响。先来给大家讲讲朋友A的故事

我很好,但我不配?

A是一个成绩优秀,看起来十分自信的大男孩,虽然没有那么爱讲话,但每次他笑起来的时候,你会觉得世界变得美好了。如果你不是他亲近的人,你不会知道他有一个极其严厉的父亲。

大概不到六岁的时候,妈妈问他,明天是几号,他想了想,「1月32号」。话音刚落,一记耳光就落到了他的脸上。扭过头,父亲愤怒的脸映照在他硕大的泪珠上。每次挨揍以后,他也会埋怨父亲,但他的心里一直有个信念:「打是亲,骂是爱」。父亲的严厉,如果不是爱,又会是什么,毕竟马路上的小朋友从来没有福气享用那火辣辣的巴掌。于是,他从未觉得父亲的做法有什么不对。

有时候,他甚至会感激父亲的严厉,将他培养成一个认真、谨慎且努力的好学生。直到那一天,他步入大学的校

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