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我叫阿央，今天我们在体育课，体育老师教我们三步投篮，每一个同学投篮的姿势都不一样，大家投篮命中率有高的有低的，投篮的姿势千奇百怪，其中有一位学生投篮姿势最让人头疼，体育老师便把他单独叫到了旁边对他单独的进行训练，这位同学也不好多说，毕竟他投球的命中率确确实实太差劲了，所以他也很配合体育老师的工作，当然，也很感激体育老师能够单独帮助他。
三步投篮学习完了之后，体育老师安排我们进行简单的体能训练，其中让我印象最深刻的便是双手与地面平行向前伸直，之后一波高抬腿，硬是让我憋住呼吸，生怕一不留神便跟不大家的节奏，体育老师如果没有喊停，我们就得不停的做着高抬腿，我的大脑几乎缺氧，但是自己的身体却一直的坚持着，全班中男生女生都有高抬腿，我心里其实很是不甘，连女生都能够跟大部队的高抬腿的节奏，我没有理由落后呀，咬咬牙，还是坚持了下来，但是自己的体能不支持自己再坚持下去了，心中一直的在想着体育老师赶紧喊停呀，不然的话，我肯定就要晕倒在这里了，可是体育老师一直没有喊停，为了保证自己不会晕倒，我急中生智，把自己的眼睛死死的盯住一个同学的后脑勺，使自己的眼睛聚焦在一个点，这样即使自己要晕倒了，也会凭借自己坚强的意志，使自己不会晕倒。
不知道过了多久，反正这高抬腿的时时间是很漫长的，我觉得似乎已经经历了很长很长的时间，可是实际经历的时间却只有十分钟左右，这让我不得不怀疑人生，这样的日子什么时候是一个头，体育课就是那么的折磨人，体育老师喊我们停下来的那一刻，就觉得整个人都好像要瘫倒在了地，身边的人没有一个人摇摇晃晃的，他们都站得十分的笔直，这使得我也不敢松懈，我悄悄的喘着粗气，没有关注到身边的人，是否也和我一样，因为我现在所有的精力都用在了喘气，这体育课实在是太痛苦了，在此刻，我也讨厌起了体育课，每次一到体育课的时候，我的心中就会产生莫名的恐慌，与以前体育课形成了鲜明的对比，以前体育课都是喊我们自由玩耍，这使得我们乐开了花，可是现如今，不知道是体育老师太专业了，还是因为我们的班主任老师看我们不顺眼，特意和体育老师串通来整我们一下。
时间过得飞快，体育课也到了尾声的阶段，这时，体育老师才喊我们稍微放松一些，我心中骂了一万遍，这个杀千刀的，一节课45分钟的时间，差不多整节课都在进行魔鬼式的训练，但是自己也不敢明目张胆的反驳，毕竟这体育老师在学校体育
