第142章 Make Lakers Great Again!! (第1/5页)
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“man——”
“we are back!”
2025年10月25号,2025~2026赛季NbA常规赛开赛开打!
手握着话筒,湖人队核心和建队基石浓眉,发出了他第一次成为球队老大的怒吼和咆哮!
“我要用今年的总冠军旗帜,替换掉这面季中锦标赛冠军旗帜,我们将用一面真正的总冠军旗帜代替它!!”
...
对于经历了长达三个多月的漫长休赛期的张羚来说,他已经彻底从伤病中康复,并且针对脚踝进行了针对性的平衡训练。
与此同时,漫长的休赛期,他和私人训练师雷泰更是详细研究了NbA球员脚踝伤病案例,特别是被防守球员垫脚之后受伤的案例,并据此,张羚在雷泰的建议下,适当调整了自己投篮落地时候的姿势。
虽说张羚为了不被关键时刻垫脚,已经尝试着去调整自己投篮落地时的姿势,但饶是如此,他首秀第一个赛季投篮落地的姿势,依旧是习惯性的单脚落地——这就非常危险了,只要防守球员朝着落地的那只脚垫去,那么伤病是避免不了的。
有鉴于此,休赛季除了常规力量训练,更多的,还是针对性的投篮训练。
包括投篮手型的略微调整,以及投篮时的快速起跳快速出手,还包括对抗中的投篮训练……等等。
但最多的,或者说,张羚变化最大的,便是落地姿势的调整。
简单来说,在雷泰的指导下,强迫要求张羚在投篮之后,双脚落地!
双脚落地,相较于前后脚落地,自然能够很好得把控身体的平衡性,除此之外,张羚也借鉴了一些后卫投篮落地的姿势,特别是在遭遇对抗之后,向后仰倒的姿势——向后仰倒,同样也是一项非常出色的技术,在仰倒的过程中,可以卸掉双脚落地时造成的巨大冲击,对双脚脚踝起到了很好的保护作用!
而张羚,参考学习的对象,则是詹姆斯·哈登的落地方式。
对此,他每天在训练过后,还针对性的学习如何更顺畅的摔倒。
注意,摔倒可不是假摔,虽说在摔倒之后,有很大的可能性,从裁判那里获得犯规,这也是除了保护脚踝之外的另外一种意想之外的好处!
当然,这种方式,也并不意味着张羚的打法,会直接转变成地板流的打法,这是不可能的!
有些时候,张羚不仅仅去打3号位,甚至还会打2号位,甚至是4号位!!