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在一起吃，能改善肠胃功能，提高免疫力。
老爷子布莱克刚迈入花甲之年，对养生这门学问也只是刚刚开始了解，现在经叶凡这么一说，顿时兴趣大增。
老爷子布莱克把米捧起来放鼻下闻了闻，纵然还没蒸熟，一股谷物的清香就已慢慢散发出来。
他心里考虑好了，等会要是尝起来好吃，回家就把以前引以为傲主食，什么意面，空心粉，面包都替换掉，统统改吃杂粮饭。
“对了，布莱克先生，”叶凡忽然想起件事，“上次送回去的手工饺子怎么样？猪肉白菜馅的还吃得惯吗？”
“咳…”老爷子布莱克听闻心头一惊，洗米水差点倒自己身上，满脑子都在想该怎么把昨晚在房里偷吃饺子的事糊弄过去。
布鲁斯靠近父亲，有意和他目光对视，“爸，叶先生说的什么饺子？你不会一个人偷吃了吧？”
“怎么可能，我一个60多岁老年人还能跟你抢饺子吃吗？就算能吃，我又能吃多少呢？再说了，家里不都被你找遍了吗？”
老爷子布莱克语气有些虚，“肯定是这两天家里大扫除，佣人们不小心清理不见了，下次注意点就行了。”
“叶先生亲手包的饺子还能被清理出去，佣人们太过分了。”
布鲁斯说着就拿出电话准备训人，结果被父亲一把拦住，安慰他虽然俩人有钱有地位，但平时还是要对下人好一点…
两父子斗嘴的功夫，叶凡已把牛肉，青椒、包菜都切好了。
叶凡把切好的牛肉和青椒肉丝用的猪肉丝丢入两个大盆中，准备开始给肉上浆
网络上有各式各样的教程，很多人哪怕对着放配料，炸出来的肉依然很柴很老。
到底错在哪里?
错就错在太心急！
大多人一股脑把所有配料都丢里面就开始抓拌，那这样怎么会好吃呢？
其实浆肉的每一步都是有顺序的，它的作用也都不一样。
第一步先要给肉去腥入底味，那就要用到盐、生抽、蚝油、料酒。
第二步加入蛋清，让蛋白质在肉的表面形成一层保护层。
第三步才是上生粉，利用生粉锁住肉质里的水分和酱料。
最后一步倒入一点香油，避免下锅后肉质粘连在一起。
如果跟着以上步骤给肉上浆，肉还不好吃，你报警吧，然后作者把叶凡锤一顿…
叶凡的十指不断在肉块中穿来穿去，盆中吧唧吧唧的水声
