滚开提示您:看后求收藏(吞噬小说网www.tsxsw.cc),接着再看更方便。

🎁美女直播

能锻炼法,可方向稍微歪一歪也不打紧。

结果就这?

于宏眉头皱起,呼了口气,耐着性子又继续往下翻页。

第二页的内容倒是让他稍微松了松眉头。

第二页是配套跑步的一副呼吸内功图。

同样是那个没皮肤的光头人,其体内,用红蓝两种箭头,标出吐气和吸气的节奏,数量,时间,路线。

同时一旁有小字说明,在跑步时,需要观想一张特殊图案。

图案见第三页。

于宏翻到第三页。

正是那副观想图。

这是一副宛如一摊黑色烂泥混杂银色沙子的怪异图案。

一眼看去,于宏顿觉有些微微眩晕,双眼仿佛要被吸进去一般。

他不敢多看,因为下面写着小字:非练功期前勿看。

再度翻页。

最后是一些需要配合服用的草药材料,于宏仔细看去,意外的发现,这些草药居然都是周围林子里常见到的。

还有注意事项和警告。

『本锻炼法为根据个人体质精神环境等基础,量身定制设计,非本人请勿使用,如若尝试,后果自负。』

「这麽智能?」于宏越发感觉黑印的神奇和强大。

合上最后一页,他忽然才反应过来,敢情这所谓的高级体能锻炼法,就只给了一副慢跑练功图?

窸窸窣窣的黑色虫子还在门口疯狂往里涌入。

嘈杂的响声也将于宏从思索中拉了回来。

他迅速放下册子,赶紧走到壁炉边加柴。

一边加柴,他也一边仔细回想刚刚看过的锻炼法。

『这上面没说一定要室外跑步,室内原地跑似乎也行,我先在屋里尝试下。』

可惜,想法很好,他才抬腿跑了两分钟,便一阵腿软,没了力气。

因为没吃东西,光喝水,还拉脱水了,身体早就没了补充,进入乏力状态。

想到这里,于宏迅速回神,这才想起药还没吃,肚子腹泻还没好。

他当即塞了一根柴火,走到白天挖的那坨土面前,伸出手,触碰到土。

『强化止泻药,方向为:减少副作用。』他心中默念。

如果这坨土真的有天然止泻作用,那麽黑印强化应该能成功。

但如果其本身没用,那黑印可能会出现和之前一样的完整度不足,无法强化。

这也就成了验证其功

其它小说推荐阅读 More+
美色撩人

美色撩人

寒木枝
傅宝筝冷拒外表俊美,却浪荡不羁游手好闲的四殿下,欢欢喜喜嫁进东宫给打小宠溺她的太子表哥当太子妃。 可没两年就坐上冷板凳看太子宠爱侧妃上了天,惊觉太子白月光不是她,过往的那些好都是假象。 而四殿下却一次次抗
其它 完结 85万字
阴阳神帝

阴阳神帝

摩北
聂腾空突破到武气四层之后由于内体神秘岩珠导致四年修为无法提升,被家族放弃之后腾空和岩珠中神秘老者达成协议,开始疯狂力提升自己修为,为了成为强者他敢与天搏命,为了红颜知己他独闯龙潭虎穴,只为那曾经的誓言,要想不被人凌辱,更好地照顾身边之人,他唯有踏上最强之路:与天争锋,同天夺命!
其它 完结 487万字
傲剑独尊

傲剑独尊

闪电虾
昔年凌霄门第一天才杨慕玄因偷盗门中秘术,被贬至北域绝境长城,加入狩魔军团,抵御北边天魔族的入侵。五年时间,杨慕玄在狩魔军团经历重生,获得各方高手的帮助,虽然绝境长城乃是修炼禁区,但对剑道法则的领悟达到恐怖境界!修炼傲剑峰绝学!领悟傲血剑意!
其它 完结 97万字
陈瑶江屿

陈瑶江屿

重回八零:肥妻要虐渣
《重回八零:肥妻要虐渣》是一本穿越小说,剧情前后反差较大,人物性格也比较复杂,不过主角陈瑶江屿非常讨喜,今朝牢牢抓住广大读者的心理,小说讲述了:...
其它 连载 4万字
(综漫同人)教不出里世界家主的第n天

(综漫同人)教不出里世界家主的第n天

无流苏晴鸟
收藏数:13406 【排雷:爽文但沾点混邪,激厨不建议入,前二十章第二人称,后续第三人称】 省流版简介:统治全世界这种东西,还是玩家自己上比较好玩。 一周目:Mafia家主统治横滨 二周目:FBI局长统治日本 三周目:黑暗大陆君主统治人类 四周目:盘星教教主统治咒术界 不开订阅比可随便跳 . 【一周目文案:】 应试教育的悲剧在你身上重演了。 . 手入了《里世界家主养成计划》后,你安排自己的预备家
其它 连载 51万字
墨少宠妻成瘾

墨少宠妻成瘾

子夜轻语
关于墨少宠妻成瘾:十八年前她救他一命,十八年后他许她一生!他问她,可愿意一辈子守寡,结果却让她常年无休。世人眼里他不能人道,只她知道,他的热情遍布天涯海角。用他独有的方式,让天下人皆知,她是他今生来世,唯一的宠爱!
其它 连载 0万字