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玉姑道：“我瞧江湖上的外家高手也不少呢，你内功再深厚，招数没人厉害，打不着人家，不是一样没用？”
墨非桐道：“话是两说，若你真是招数高明到对手瞠乎其后，别人碰也碰不到你，自然也能立于不败之地。但武学向来要内外兼修，内家高手也要练外功，岂能相差如此之大。你这小子拳脚剑法倒也还马马虎虎，但适才那韩当稍一认真，你打的过么。”说着站起身来，对玉姑道：“你打我一拳试试。”
玉姑笑的弯了腰，道：“那我哪里敢。”突然裙裾一晃，脚尖已到了墨非桐腰眼，她这招裙里腿当真快若闪电，却是虚招，脚尖一晃，突然双手分打墨非桐两边耳鼓。
沈放瞧的清楚，心中大骇，心道，想不到杀人姐姐如此厉害，莫说手上这一招，就是方才那一腿，只怕我也避不过。
墨非桐伸手一拂，玉姑双手已经荡开，随即墨非桐伸手抓向玉姑肩头。玉姑倒跃而出，眼看墨非桐手掌落空，突然他手臂一长，已在玉姑肩上轻轻拍了一下。
墨非桐道：“人体受经脉骨骼肌肉所限，出手的角度力度都有极限，外家功夫，即便你每日拉伸，手脚终有限度所在。但内家只要一口真气所及，却能所不能。方才我手臂暴涨，肩、肘、腕、指节都已脱开，才能长出十寸，打中你肩。若无内劲相护，你骨节断开，自己先受了重伤。想不管拳脚兵器，各路招式，总要匪夷所思、角度刁钻为好。手眼身法步，样样都要灵巧。练过内功的高手眼力、听力、身体六感、快慢、气力、韧性无不越练越强。内家外家，孰强孰弱，还不是一目了然。”
沈放和玉姑齐齐点头称是。
墨非桐看看沈放，道：“你倒好，花了这许多力气在这些东西上。我看十八般兵器你倒练了十九样、二十样，人说十岁炼气，都已晚了。你如此本末倒置，也就猴子堆里称称霸王。我适才看你，脚下虚浮，出手绵软，你学的明明都是上乘武功招数，却是徒有其表。你这内功都练到狗身上去了吗！”越说倒是越气。
沈放苦笑道：“前辈，你这次可看走眼了，我不是练的差，是根本没练过内功。”
墨非桐皱眉道：“胡说八道，顾敬亭一手‘焚冰诀’冠绝武林，燕长安的‘大龙行天诀’也是一等一的功夫，怎会不传你内功，你真是他们徒弟么？”
沈放道：“不是不传，是我练不了。我经脉受损，练不了内功。”顾敬亭与燕长安的独门内功墨非桐竟是如数家珍，也是叫他暗地里一惊。
墨非桐和玉
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