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海恩斯和诺兰一起整理出来的训练计划, 在正式实施之前，还是拿给希亚看了一遍。
“如果想反悔，你现在还有最有一次提出反悔的机会。”海恩斯说, “等今天晚上训练正式开始, 不管你怎么说, 都不会再有用了。”
对此，希亚坚定地摇头, “我不会反悔。”
海恩斯并不意外听到这个答案, 他点了点希亚身上穿着的学院校服, “去换一身方便一点的衣服, 跟我出去跑两圈热身。”
海恩斯说的跑两圈, 真的就是两圈。
从魔宠店的店门口开始算, 从这条街道绕到了魔宠店后方的街道，再从另一头绕回店门口。
就这样跑了整整两圈。
差点把希亚半条命给跑没。
然而已经进入教练状态的海恩斯宛若一个冷面阎王, 表情丝毫未变地让希亚去做十分钟的拉伸，然后去训练室等他。
对于希亚来说，这绝对是值得纪念的一个晚上。
明明熬制药剂的时候，一眨眼便过去了三五个小时, 时间就像是怎么都不够用一样。
但换成是特训, 哪怕训练他的对象是海恩斯, 这两个小时也过得极慢。
热身时的跑步已经耗去了希亚大半的体力, 虽然海恩斯中途给了他十分钟拉伸的休息时间，但这二十分钟也仅仅只是让希亚抽空喘了口气。
两个小时的特训结束之后，希亚整个人都瘫倒在了地上，呼吸急促得宛若缺水的鱼，从嗓子眼一直到肺部都火辣辣的。
训练室的地毯被海恩斯提前撤走了，因此希亚流下来的汗在地上清晰可见。
“希亚, 你得站起来走走。”海恩斯说，“需要我扶你吗？”
希亚咬咬牙，“不用。”
他喘了几口气，艰难地撑着身体站了起来，然后扶着墙在室内慢腾腾地走了一会儿。
就像训练前说好的一样，海恩斯撤走了厚软的地毯，也没有再开小灶用法术给他做缓冲。训练期间，希亚不知道自己被摔在地上多少次，他现在只觉得浑身上下都快被摔散架了。
和现在的训练比起来，之前的格斗课就像是小孩子过家家一样。
海恩斯一直跟在希亚的身后，看着少年摇摇晃晃地扶着墙走了几圈，然后打开训练室的门，脚步有些踉跄地走进了浴室。
他垂在身侧的手握成拳又松开，又紧握成拳，直到希亚关上了浴室的门，他才活动了两下手腕，坐到了
