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第二天刚一放学，肖宇就急匆匆地赶往速力武馆。这是他人生中的第一份工作，他可不想第一天上班就迟到。
当他气喘吁吁地跑进练武大厅，找到了房叔的训练场时，他看见房叔已经早到了。
房叔一见肖宇来了，就先给他讲了一些武馆的规矩和训练的注意事项，然后才开始给他布置任务。
今天，肖宇的任务是陪着散手四级的学员练习两个摔跤动作，一个是背摔、一个是夹颈摔。房叔在做演示动作的时候也需要肖宇来配合。
听了房叔的交代，肖宇感觉和他预想的情况差不多。这样，他就可以通过高密度、大强度的身体接触训练来强化自己的身体了。
不过真的练起来之后，肖宇才发现，实际情况远比他预想的难度要大得多。特别是在陪练夹颈摔的时候，当他的脖子被小学员们夹在腋下用力扭转身体把他摔倒时，每次都会把他的脖子和脸勒得火辣辣的，而且他每次都会产生被拗断脖子的恐惧感。
当脖子上、脸上的刺痛一次次向他袭来时，他才明白，这一小时三十块钱可真不是容易挣的。
……
好不容易熬到了六点，训练终于结束了。今天，他一共被大幅度地摔了三百多下，感觉全身都快散架子了，几乎没有一个地方不疼。但是，他咬住牙，一直没叫苦。他以前听人说过，肌肉痛就是要长劲儿了，痛得越厉害、劲儿就长得越快。
第二天早上天还没亮，肖宇就被痛醒了，他感到身上的疼痛又比昨天晚上加剧了很多，有一种要起不来床的感觉。但是他没有偷懒，咬着牙按时爬起来起来上学。在下午的训练课中，他反而比第一天做得更认真了。
为了能在这不断重复的练习中有所收获，肖宇尽量地去仔细体会每一个动作和每一个身体接触的感觉。有时候，他也在配合对方的同时加入一些自己设计和体悟到的东西。
在被小学员们夹着脖子摔了几千次之后，肖宇终于不再觉得痛了，因为他对夹颈摔这个陪练动作的领悟已经达到了入微级。
一晃，一个月过去了。经过这一个月的高强度训练，他的身体素质变强了很多，神经反应速度和力量都有了明显的提高。
肖宇能感觉到，天魂子正在悄然地改变着他，而天魂子似乎也在因他而不断地进化着，颜色似乎比一个月前变深了一些，蕴含的天魂之力似乎也比以前更浓郁了。
“也许天魂子距离升级还早吧……”
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