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冬日午后，天气晴好。
积雪反射阳光，松林间格外亮堂。
一只沙袋挂在树杈上，白衣少年脚踩石灰线圈，正绕着沙袋狂奔，衣袂携风，猎猎作响。
奔跑同时，少年不断挥掌拍打沙袋，随即飞快的绕到对面，再次击打沙袋，砰砰声响连成一线，沙袋随之来回摆动，如同一只钟摆。
蓦地，少年于狂奔之中止住脚步，随即维持倒退姿态，飞速奔跑，同时仍然维持击打沙袋的节奏。
如此时正时逆，自行打乱节奏，增加训练难度，少年的脚步渐变凌乱，几次踏出圈外，险些跌倒。
恰在此时，少年眼中闪出一丝水蓝光泽，瞳孔似漩涡转动，眼中的世界，随即变得格外缓慢，沙袋完成一次摆动花费的时间，在他意识中延长十倍，可以有更充裕的时间调整脚步，恢复平衡。
唰！
少年身躯晃动，四条残影窜了出来，跟随他的脚步，绕圈飞奔。残影与本尊重合在一起，令人眼花缭乱，头晕目眩。
砰！
四条白影，分处东南西北，恍若同时出拳，只有一个击打声，力道两两抵消，将那沙袋定在当中，纹丝不动。
少年停止奔跑，缓缓收回拳头，擦了把汗，俊美的脸上，浮现欣慰之色。
“苦练十天，迷踪步终于达到圆满境界，不过，钟摆训练法的精髓，我还没有完全掌握，若非借助神念加速，也完不成最后一步，与方师兄相比，火候还差得远。”
这时，松林外传来少女的呼唤。
“小云哥，可以打扰一下吗？”
“不要紧，我正在休息。”
轻巧的脚步声，像是一只小鹿，旋即，一个俏丽女孩走进林间空地，笑盈盈道：“小云哥，极品炼体膏配好了，足有五十剂，够你用好久了。”
江上云点了下头，道：“如果拿给温长老配药，顶多配出四十剂，那多出来的十剂，你拿去用，全是给你的酬劳。”
周若兰摇头一笑：“我试过的，上品炼体膏和极品炼体膏，对我效果差别不大，用了也是浪费，还是留给你吧。”
江上云闻言，禁不住有些羡慕。
“你根骨好，药力吸收快，所以感觉差别不大，我姐也是这样。”
“所以说，这极品炼体膏给你用才算充分发挥价值。”周若兰沉吟一声，迟疑道：“能配出这么多极品炼体膏，还要多亏那位方师兄所赠极品灵
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