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七索虽然对劈柴、挑水、慢拳练习渐渐心不在焉，但慢拳所讲究的呼吸吐纳他却没有忘记。或者说，即使七索想忘记也难，这呼吸吐纳一旦熟习了，就像鬼魅缠身，怎么也甩脱不掉。
武功最忌有形无质，架势再怎么虎虎生风，若没有真气在体内运行催劲也是枉然，所以拳经有云：“练拳不练功，到老一场空。”少林寺这好几十年堕落，除了少数达摩院里的资深武僧外，阖寺上下都只练筋骨皮，无法进入真气运行化育的境界。
君宝与七索没有途径一窥少林享誉天下的内功法门，却在日积月累的慢拳推引中另辟蹊径，到了最后，两人都不再以僵劲、拙劲相逼，而是全身松透，动作圆活柔和，气息自然窜长了起来。气息一长，两人精神清明，体内自然孕育真气。
这功夫后来不止在练习慢拳时才发生，而是黏随在呼吸上头，是故七索连在睡梦中也有一股真气在体内运转，令七索即使深睡，身子对周遭万物的变化也颇有感应。
七索睁开眼睛。
他似乎听见夜空中有人纵跃的声息，仔细一听，那声音居然往柴房而来，有时急促前进，有时停下。
“是谁？君宝吗？”七索惊喜，少年心性的他根本没想到君宝没有履约，反而一个劲高兴起来。
但仔细一听，那脚步声却又不像，对方的呼吸也很凌乱，一共有两个，其中一个甚至与常人无异，跟君宝绵绵悠长的呼吸声天差地远。
既然对方呼吸声中透露的功力甚浅，七索也不怕是敌人，索性站在屋顶上大大方方地观察。
柴房底下，两个全身着黑衣、蒙脸露眼的身影似乎犹疑着什么。
黑衣人一高一矮，高的想推开柴房门，矮的有些紧张。
“谁？来柴房做啥？”七索满不在乎跃下，两个黑影似乎吓了一跳。
“七索！你怎么漆得一身金啊！”矮黑衣人抓下面巾，大哭向前。
是红中！
“红中！我想你得紧！”七索心头一震，紧紧抱着红中。
此刻七索的呼吸终于紊乱。
高黑衣人也除下面巾，东张西望，指着柴房示意三人入内详谈。
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柴房内没有蜡烛，七索只好点着星微柴火。
火光照映着风尘仆仆的红中，她高了些，也瘦了些，人出落得更漂亮了。
七索见这小妮子在这大乱世的，居然为了自己直奔少林，心中感动莫名，久久说不出话来。
