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每个人做五十个俯卧撑，五十个仰卧起坐，让这些营养跟不上又从来没接触过这种训练的小伙子们一下真心吃不消。
而此时卢旺正在大门口和李泽楷扯皮，“真不行，我明天一早就要用车，不能给你玩，等过两天我忙完了你在来玩好吧？”，卢旺拽着三轮车把不放手！
“你就让我开会去玩一会吧，我保证明天一早就给你送过来，明天我继续给你赶车行了吧，求你了老弟，就给老哥玩一会吧！我还没试过晚上赶车呢，对了，这个是车灯是吧，哇塞，比我家那个手电筒还亮，对了，我明天把大矿灯拿来你给我充电哦”，李泽楷逼叨叨不停，卢旺彻底无言了，“行吧，记得明天一早送来！”
七点半，前院已经开席了，二十个杂工，二十个女性！后边的训练的二十个大小伙子卢旺没有让他们过来，只是让酒肉都送过去，让他们放开肚子吃而已。
“吃饭前我先说几句话，听完后呢还想留下的继续干的就留下，不想留下的吃完饭可以自由离开”，卢旺顿了一下，看到众人的眼神就集中过来接着说道，“我不管你们以前是读过书的还是种过地的，也不管你以前杀过人还是放过火，在这里我一视同仁，出了我的门你就是把县衙烧了我也不拦着你，但是在我家里，我就一个要求，守规矩！守这个家里的规矩！现在我就说说这个家里的规矩！”
“第一个规矩就是守口如瓶，不要对外人随便透露家里任何的情况，违反者直接赶出家门！”
“第二个规矩是，禁止手脚不干净，家里管你吃饱喝足，工钱也少不了，遇到困难可以给我说，或者给管家说，只要不是过分的事情我都会帮你们解决，，喏，管家就是旁边那个贼眉鼠眼的家伙，他叫杜三，你们看他是不是像个三四十岁的小老头，哈哈，他其实才十六，哇咔咔好笑不，额，不好笑么？”，卢旺发现好像没一个人笑，倒是杜三脸涨得通红，心理在问候卢旺全家，尼玛，讲规矩就讲你扯我干嘛！
“咳咳，好吧第三个规矩，就是后院没有我的吩咐任何人不得踏进一步，违反者直接赶走。好了，就这三个规矩，能做到吗？”
“能，能，能”，四十多个人都在点头，异口不同声的应者，因为很多人心理都在想，这规矩也太松吧，哪个大户人家也不只这点规矩吧！不过貌似看这个宅子也不像什么大户，可是干嘛请这么多人来啊！
“你们吃饭吧”！卢旺看了众人一眼，淡淡说了一句便转身往后院走去！后边的二十个大小伙子正在狼吞虎咽的吃肉喝酒，但是很多
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