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消消食，你接着吃。”
走过篱笆院墙，赵老头甩甩手，转眼消失在他右厢房转角。
陆明见此，又坐了回去，继续喝粥啃骨头，直到喝得涨肚，才意犹未尽地停下。
见外面天色已黑，略微洗漱一番之后，就迫不及待地钻进房间。
他打算继续练功。
伴随着外面的虫鸣，很快，他再次进入入定状态。
不一会儿，腹部就又传来熟悉的感觉。
他能清晰地感受到，一股股能量正不断的产生。
如此不知过了多久，陆明再次由于饥饿，被迫退出修炼状态，好在他早有准备，预留了一碗肉粥。
“粥还没有彻底凉掉，看来我也没修炼多久。”
陆明感受到粥的温度，无奈地摇了摇头。
按这般消耗来算，他那袋大米根本支撑不了他先前预估的一个多月。
不过他觉得还能撑一撑，只要等他将【天刀诀】练到一定层次，就能出城去猎杀妖兽，如此日子就能好转。
草草喝完肉粥，陆明又来到床上，开始检查起这次修炼成果。
经过一番检查，他发现虽然这次练功时间还是很短，但内气壮大了不少，约莫是先前的三倍。
而且也能简单的调动起来，只见内气运动间，他瞬间感觉充满一股力量。
“这内气还真是奇妙，今天就到此为止吧。”
陆明没有再继续修炼，现在他身体还差，不能操之过急。
所以在测试一番之后，就直接进入睡眠。
第二日，陆明早早醒来，简单洗漱一番后，就生火将粥煮好，然后趁着这段时间来到院中。
他打算进行一些前世的恢复训练，如广播体操。
至于刀法，他还没急着练。
毕竟他现在这幅身体还没恢复到正常水平，不适合进行剧烈运动。
还是先养一段时间再说。
如此，三天时间很快过去。
这三天内，陆明除了修炼内气以外，就是做做广播体操。
经过一番锻炼，再加上充足的食物以及睡眠，他现在脸上的菜色总算褪去，恢复了一丝红晕。
虽然还未达到正常人水平，但也能增加一点运动强度了。
仔细想了想，陆明决定接下来打打他前世学的八极拳。
这套拳法，他前世自从学会了之后就每天练打，一共坚持了十来年，早已烂熟于心。
