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“一定要这样吗?”

“……”

“可不可以换一个学?这个姿势好难,我腰痛屁股也痛啊。”

“……”

“大师你说句话好不好!”

“以你现在的情况,只能学这个。”大师头也没抬。

江澄闻言,一阵龇牙咧嘴,感觉到大腿根部的酸痛感,一个没忍住,哎哟一声咕咚栽倒在地上。还好那些银杏叶很厚,摔在上面也不怎么痛,她呸了一声吐出嘴里的银杏叶,爬起来拍拍身上沾上的灰。

看了看那边拿着竹扫帚慢慢扫银杏叶的青灯大师,江澄叹气,又慢吞吞的做了个和刚才一样,十分扭曲的动作。仰着脑袋,僵硬的看着脑袋上的巨大古杏树企图转移注意力。

青灯大师说她身体内的邪煞之气消去了一些,但是那些邪煞之气留在身体内势必会对这具身体造成一些损害,因此她需要锻炼强化一下身体,清洗一下侵入血脉中的那些邪煞之气。

于是大师就给了她一本小册子,上面画了九个姿势扭曲的小人,让她照着上面的人动作去做,一天做一个,一个动作保持一整天,一共要做九个循环。

江澄拜读那本小册子的时候表情是懵逼的。

这难道不是可以修真的世界吗?!这个很有传说中武林秘籍小人书的东西是什么,难道没有什么丹药吃吃就回血了什么的?就算没有丹药之类,为什么会给她这么朴素而且随便的修炼方法,除了几个动作图,连个解释备注都没有。这个不科学的修真世界!

亏她还期待了一下这个世界的修真,对于神秘的修真秘籍做了很多猜测,所以就是这么个东西?和她想象中的完全不一样啊。

要不是大师表情太认真,江澄都要觉得大师是在逗她玩了。江澄拿着那册子研究了好久,甚至试着找了夹层,洒了些水上去想看看会不会显示出什么,结果当然一无所获,这就是一本普通的册子,并且册子里的人还画的异常丑。

行吧,虽然不知道这有什么用,但大师说练她就练呗,反正她也没什么事干。

然后问题就来了,这册子里面的动作实在奇葩,那些动作简直都是在练瑜伽,不,后面几个动作比练瑜伽还要恐怖,人类的身体怎么可能做到那个样子。不说后面那几个一看就有病的动作,前面几个也没好到哪里去。

昨天江澄做的动作是那套动作里面最简单的,整个人弯成一个半圆仰撑在地,脚尖还要踮起。每次只能坚持一两分钟,她无数次坚持不住,整个人瘫

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