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的位置，喊道，“不要惊讶，一练起功忘记了时间是正常的事。”
凌汐玥将烤好得肉递了一块给慕珩，“对了，你明天在扎马步前，先打坐练几转熟练一下，在扎马步练。嗯，一转为五个小周天三个大周天。我想你也发现了扎马步练比打坐练起来更快速，不过只有在打基础的时候是这样就是了。”
她咬了一块肉，接着说到，“你要在七天内打好基础，如果能练至一重是最好啦。毕竟我们不可能就待在这里陪着你练功，我们好歹是来万兽森林历练的嘛。不过你不要误解我的意思哦，练武是个循序渐进的过程，最好一天都不要落下。所以以后我们呢，白天和异兽对战或者彼此喂招，晚上修炼。”
说到这，凌汐玥拍了拍慕珩的肩，说得有点不怀好意，“所以，你要是能早点练至一重，打坐或扎马步修炼就是一样的啦。加油哦，我会帮你的。”
接下去的几天，慕珩充分明白了，当时汐玥说会帮他的时候，那种不怀好意是怎么回事。可是，他好像没得罪汐玥吧！
第一天，凌汐玥将小风放在了慕珩的头上，还在他手上放了十斤重的物件，在保持标准马步姿势的同时，还得照着心法练功。
第二天更惨，手上的东西增加到二十斤重不说，两条腿上还被各缠了五斤重的沙袋。他都不知道，汐玥哪里来得这么道具。
第三天终于什么都不加的蹲正常的马步了，可是蹲到一个时辰就让停下来了。然后汐玥又在他两条腿上各缠了十斤重的沙袋，然后绕着山洞所在的小山坡匀速跑，上坡下坡，同样还得练功。
第四天，第五天……花样一天比一天多，难度也一天比一天大。
不过，还是有成效的，第六天傍晚的时候，慕珩就练至了一重。不过，这其中有多少是因为慕珩的天赋，又有多少是因为她的训练方法，凌汐玥她是不会说出来的。她才不会说，她嫉妒了呢。
嫉妒的情绪来得快去得也快，就小小地冒了下。其实，凌汐玥听见慕珩练至一层还是很高兴的，紧接着她就将剑诀教给了慕珩。
可惜的是，她只准备了一把软剑。不得已之下，凌汐玥只好找柔韧性较强的树枝削了一把木剑给慕珩将就着。
慕珩也不嫌弃，反而很宝贝，怎么说都是汐玥亲手做得一把剑啊。不过表面上，他还是表现出一副有点失望的表情，趁机提要求到，“汐玥，等我们离开万兽森林了，你再送我一把和你一样的软剑吧？”
“其实我这把软剑还是有点粗糙的，以皇家
