春风榴火提示您:看后求收藏(吞噬小说网www.tsxsw.cc),接着再看更方便。

🎁美女直播

她终究还是躺了下来,双手抱着头,正要仰卧起身,迟鹰扯过她的手,纠正道:“错误姿势。”

“可秦斯阳说…”

他不客气地打断:“不然我还是叫上一位私教来?”

“……”

苏渺选择相信迟鹰的专业性,按照他的牵引,将双手放平在了身前,膝盖弯曲,然后缓慢地牵伸。

“慢一点,感受腹部肌肉的绷紧,保持这个动作,别急着起来。”

“不行了!”

保持这样的卷腹动作,可比仰卧起坐要难多了!

“一步一步来,先训练腹肌,保持十秒。”

十秒后,苏渺倒在了草地上,说什么都不肯再来一遍了,抱着他的衣服,气喘吁吁。

“休息十五秒,再来。”迟鹰打开了手机里的秒表计时。

“……”

不像秦斯阳还能打个商量,多休息一会儿,迟鹰这“私教”是绝对铁面无私,说十五秒就不会容她耽搁十六秒。

“我真的不行了。”苏渺脸颊透红,“坚持不住了,迟鹰。”

“还想不想要奖学金,还想不想好风凭借力,送你上青云。”

“想的!”

“那就起来,慢慢伸手来抓我。”

苏渺憋红着脸,一点一点卷曲着腹部,伸手去揪他的衣领,

“还差一点。”迟鹰将身子前倾,朝她送了送。

苏渺痛苦地皱紧了眉头,拼着最后一点力气,终于,伸手揪住了他胸口的衣服。

“啊!”

刚要敞开呼吸,下一秒迟鹰却张开双臂搂住了她的背。

顷刻间,苏渺额头撞进他硬邦邦的胸口,被他温柔地摁着。

心跳失控。

他贴着她耳畔,勾笑道,“你自己扑过来的,不客气了。”

其它小说推荐阅读 More+
我有一个法宝系统

我有一个法宝系统

冬瓜清汤
人不能欺负别人,但也不能让别人欺凌。当金手指降临后体弱多病的李林勇敢的站了出来,恶霸,你敢欺负别人的时候就是请你赴死的时候...
其它 连载 48万字
吴晗论明史:全方位解读最后一个汉人王朝

吴晗论明史:全方位解读最后一个汉人王朝

吴晗
《吴晗论明史》汇集了明史大家吴晗多部关于明史研究的作品,并在此基础上进行了编排整理,更加完整、精炼地向读者展示出大明朝历史的华卷。 本书共分为四个部分:政治大势制度变迁世情百态风云人物。涵盖了明朝政治、制
其它 完结 41万字
影帝顶级茶艺!糊咖大佬强势宠

影帝顶级茶艺!糊咖大佬强势宠

山不语十二
江诺,全网黑,要演技有颜值,要路人缘有黑粉。唯一让人挑不出错的,只有那张堪称女娲炫技的脸。死后被丢进无限世界闯关,历经劫难终于满级重生归来,开局就遇上恐怖综艺的邀请。综艺进行时,江诺拳打猛鬼,脚踢僵尸,还和厉鬼称兄道弟,又疯又帅苏爽满级!某影帝面不改色捏死猛鬼,面对江诺却绿茶上身弱柳扶风。“诺诺,冷,怕黑,抱抱……...
其它 连载 92万字
军事

军事

麦家
《军事》由多篇军事题材小说组成,蕴含着令人称绝的人生哲理和智慧,其中不乏影射现实生活中的不正之风,针砭时弊的警世之作,可谓当代的警世通言。小说在文风上沿袭了麦家一贯的风格:人物具有传奇性,情节曲折、引人
其它 完结 14万字
我二十九岁的夏天:四季流转而步履不停的爱情故事

我二十九岁的夏天:四季流转而步履不停的爱情故事

有鹿
四季中弥漫的温柔气息,萦绕于人的种种告别,无以名状的心绪,最终没有在生活中凝结成事件。 11个短篇故事,45张清澈轻盈的精美插画,搭建一个坚定而璀璨的世界。
其它 完结 11万字
人间冰器

人间冰器

阚智
人间冰器计划失败了,只有11幸存下来。他被送到了魔鬼训练营,一个令人谈虎色变的地方,全世界35%的杀手,20%的特工,10%的政要富豪保镖都出自这里,而训练营的存活率,仅仅只有10%不到。 在这里,人命不值钱,实力才是活下
其它 完结 466万字