第22章 上张羚！上张羚！！ (第2/3页)
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重要了，要不然像阿联一样，被媒体都给整臭了，什么“阿联微微一笑，他已赢回主帅信任”这样的烂梗，潜移默化之中就影响了许多不明事实真相的球迷！
张羚可不希望这样的事情发生在自己的身上。
毕竟，他和球迷之间，还横亘着媒体。
诸多球迷对他的了解，除了比赛本身，大部分还要经过许许多多的媒体人，其中一些不乏吃人血馒头的无良之辈，为了流量，什么话都敢说。
……
“还要训练横移速度？”
小组赛第一场对阵完蒙古队后，下一场是面对中国台北队。
不过中间有一天的间隔，中国男篮先是分析了台北队的比赛录像和出战阵容，随后又针对性的进行了训练。
随着大部队集训完成后，张羚又和训练师雷泰继续加练。
显然训练师老雷对张羚也颇为看重，牺牲了自己的休息时间，指导张羚进行训练！
不过令张羚有些郁闷的是，雷泰给他的训练内容依旧是在防守上。
上次训练的是防守侧滑步，这一次依旧是训练横移的速度！
首先先是简单的热身运动，随后绑了阻力带后，张羚开始做起了侧滑步训练。
偌大的篮球场上，伴随着张羚脚下的科比6代鞋底摩擦着地板的嗤嗤声响，更有张羚呼哧呼哧大喘气的声音。
腰上绑上阻力带，再针对性地训练侧滑步，实在是太耗费体力了，即便此时的张羚也有些吃不消。
而且，侧滑步练起来，多少有些枯燥乏味。
做了十几组后，张羚来到了中圈附近，绕着障碍物，开始了难度更大的侧滑步训练。
侧滑步训练，不仅仅可以提升张羚的脚步横移速度，而且绑着几十磅的阻力带，可谓是将体力消耗拉满！
呼哧、呼哧！！
球馆内充斥着张羚急促的喘气声，因为侧滑步的速度实在是太快了！
如此高强度的训练，诸位球友只需自己尝试一下，就会明白对体力的消耗达到了怎样的一个程度。
而这样高强度的训练，张羚需要从左至右，完成4组！
自始至终，他的腰间都绑着阻力带！
不过片刻，四组完成后，张羚的汗衫已经被热汗给湿透了。
在他精疲力尽的时候，训练师雷泰没有让张羚停下训练的脚步，捡起地上的皮球，指挥着张羚绑着阻力带，在冲刺状态下炸球，然后急停跳投！
