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这三只金钱豹一直在我们周围活动,几次我在白天看到了金钱豹蹲在栅栏外面,通过栅栏的缝隙观察我们。

这些其实都是徒劳的,金钱豹要想突破栅栏的阻挡是不可能的。

我们每天出门都是结伴而行,手上有猎枪,腰里别着刀子。金钱豹要是敢迎面硬钢,它们肯定要吃大亏。

这三只金钱豹倒是也识趣,一直跟踪,观察,没有要下手的意思。

有金钱豹一直蹲着我们,我们也不好继续前进,我们也不着急,干脆就在这里住了下来,我每天都在刻苦训练。

我最主要的就是训练两点,耐力和腰腹部的抗击打能力。

除了击打,我还会针对性地去训练腰腹部的肌肉,效果显著,隐隐约约,我能看到自己的腹肌了。

要知道,我的脂肪率还是不低,我也没打算减脂,虽然活动量很大,但是我吃的也多。我其实很想把体重上升五公斤的,但就算是拼命吃,这体重就是纹丝不动。因为我的运动量实在是太大了。

不过有个好处,我的肩膀明显变宽,腰变细了一些。

书生的力气很大,他现在几乎用尽全力,用裹了布的棒子打我的侧腰和腹部,我一一接下。

我知道,我这抗击打能力提高了一个档次,就算是陆英俊那铁拳,也不可能通过击打我的腹部把我击倒了。

最关键的是,想击打到一个人的腹部有点难,因为两个人战斗的时候,腹部离着拳头实在是太远了,最近的其实是头部和肋骨。

偏偏头有双手保护,肋骨有双臂保护,很难被打倒,只要抱架不散,陆英俊就没有一点机会。

接下来我着重训练自己的抱架,我在练拳的时候,用下巴夹着一个蘑菇,用手肘夹着两个很大的叶子。

不停地移动脚步,做着后闪,侧闪,下潜摇闪,不能让蘑菇和叶子掉了,只要掉了,那就是露出来了空挡。

这样的训练不需要灵敏度,要的就是一个肌肉记忆,习惯成自然,不让自己的防守有一点的漏洞。

书生有些不理解,他觉得我下巴夹着蘑菇好笑,用胳膊肘夹着叶子的样子也有些滑稽。

他说:“守仁,你这是在做啥子哦!”

我说:“你懂个锤子,这是无死角防守,不给对手可乘之机。”

“至于么,我觉得你应该多练练进攻!最好的防守就是进攻!”

我一边移动脚步一边说:“你让我靠着进攻打赢陆英俊,你要知道,我

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