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才打开。欧阳倩眼睛还很朦胧,她的头发也是很乱,她懒散的说道:“少爷,这天还没亮,你要干什么?”

“一天之际在于晨,这一点对习武之人尤为重要。清晨正是万物灵气最浓之时,如果你想要跟我学武功,就立马梳洗好跟我出去晨练。

我在楼下等你十分钟,十分钟你还不下来的话,我取消你的资格。”说完话,廖轩便向着楼下走去。

欧阳倩闻言,原本朦胧的眼睛一下子睁大:“马上,我马上就到。”欧阳倩急忙转身冲进房间开始梳洗。

廖轩站在楼下,他平伸双臂,腰身挺直,头部微微上扬,他的呼吸时而急促,时而缓慢,大约过了五六分钟,他将平伸的双臂收回,转而双掌合拢下压丹田。

也就在此时,欧阳倩打开了单元的门,急匆匆的冲了出来喊道:“我没有迟到,而且我还提前了。”

“呼~”廖轩吐气,睁开眼睛,他微笑道:“跟着我跑一圈,等会注意我的呼吸节奏。”

“恩!”欧阳倩兴奋的点头。

廖轩没有再说话,他举步向外跑去,而欧阳倩则跟随在廖轩的身后,仔细的观察着廖轩的呼吸,并且开始随着廖轩的呼吸而改变自己的呼吸频率。

一开始欧阳倩还没有什么感觉,可是在跑了十多分钟之后,欧阳倩感觉自己的身体开始传来暖融融的感觉,而且她还感觉到自己身体中有几处穴道在跳动,这种感觉她以前从未感觉到。

“这是入门最简单的呼吸吐纳方法,以后每一天你都要按照这套呼吸方法来晨练,等到一个星期之后,我会教你站马步。”廖轩看着欧阳倩已经入门,便停了下来。

“站马步还用教?这个我会!”欧阳倩说着,还摆起了架势,站起了马步:“怎么样?标准吧?我可是能够站半个小时。”

“你这样也叫站马步?”廖轩一阵无语,欧阳倩的姿势看上去好像很正确,但是欧阳倩只知道保持这一个动作,殊不知,这样对她本身有很大的伤害。

他走到欧阳倩身边,轻轻的踢了一下欧阳倩的小腿一侧。

“啊!”

欧阳倩被寥轩这么一踢只觉的整条腿好似过了一道电流一样,她痛叫一声,身体一歪,险些摔倒在地上。

好在廖轩要有准备,伸手将她扶住:“你这样虽然对稳固下盘有一点功效,但是时间久了就会损害你的筋脉,你以后不要再这样站马了。过几天我教你正确的站马方法。”

欧阳倩伸手揉着酸痛的腿,她皱眉道

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